日常生活に潜むニキビの原因

一言でニキビと言っても、
ニキビが顔に出来てしまう原因は色々あるようです。

ここでは、一般的に＜大人ニキビ＞が出来てしまう
原因と言われているものを紹介していきますね。
ぜひ、参考にしてみてください！

まず、＜大人ニキビ＞の原因になっている代表格。
それは、ストレスです。

私たちは、知らず知らずのうちに、
様々なストレスにさらされていることが多いようです。

よく、ストレスがないと人間は死んでしまう、なんていいますよね。
適度にストレスがある状態が精神的に良い状態であると言われています。

とは言っても、過度のストレスは、体の不調を引き起こすことがありますよね。
その症状のひとつに、大人ニキビがあります。
「何かに悩んでいるときほど、ニキビが出来やすいんです」
こんな人もいるはず。

ほかにも、食生活の乱れ、排卵期から生理前のホルモンバランスの乱れ
などなどが、大人ニキビの原因といわれています。

飲み会大好き！お酒大好き！
外食が多い。
一人暮らしで、生野菜や果物と疎遠。

こんな人は、要注意です

それと、生理痛がひどかったり、生理時の出血が多かったり、不正出血があったり。
こういう症状がある人は、ホルモンバランスが悪くなっていることがあるので、
ちょっと注意をしたほうがいいかもしれません。

私も月経前症候群の症状があるので、排卵時はいつもイライラ。
頭痛まである始末。
生理が来てしまえば、何の問題もないのですが、
排卵時はそれらの症状に加えて、アゴや頬などにぶわ～～～～～っとニキビが広がっていました。

これまた、生理がきてしまえば、症状はサーっと引いていくのですが。
本当に、女性の体は神秘的というか、ややこしいというか（苦笑）
複雑なことが多いですよね・・・

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